Mlsné jazýčky
Semínkový bochník z domácí pekárny
Domácí pekárna se stala věrným pomocníkem v mnoha domácnostech. Kdo by odolal kouzlu doma připraveného křupavého bochníku.
Tříbarevný tvarohový koláč
Velice oblíbený moučník, se kterým si určitě neuděláte ostudu. Je ne jenom velice dobrý, ale taky pěkně vypadá.
Pstruh na grilu
Protože je rybí maso zdravé, je dobré ho zapojit do našeho běžného jídelníčku. Navíc je příprava ryb velice snadná a rychlá.
Málo známý, o to ale nebezpečnější oxycholesterol
O neblahém vlivu zvýšené hladiny cholesterolu na naše zdraví, zejména pak na naše srdce, není zapotřebí určitě dlouze hovořit. Jde o notoricky známý fakt, že vysoký cholesterol představuje zvýšené riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění.
Masíčko s pórkem a rýží
Chutné masíčko, které můžeme připravit jak k obědu, tak i k večeři.
Máslo nebo rostlinné tuky?
Jak by pravděpodobně zněla naše odpověď na otázku, jestli je lepší konzumovat máslo nebo rostlinné tuky? Drtivá většina z nás odpoví, že lepší jsou určitě rostlinné tuky. Alespoň do nedávna by o tom žádná žena, která myslí na své zdraví ani na chvíli nepochybovala. Ale jak uvádí nedávná studie prováděná ve Švédsku, neměly bychom máslo tak jednoduše zatracovat.
Pět mýtů o jídle
O jídle, různých potravinách a zdravé výživě existuje řada mýtů a polopravd již od nepaměti. Není nic výjimečného, že se dnes a denně dozvídáme o příznivém působení nebo naopak o škodlivosti některé z potravin, po uplynutí určité doby ovšem vědci zjistí, že je všechno úplně jinak.
Pozor na vánoční přejídání
Vánoční svátky jsou velkým pokušením, na každém kroku na nás číhá množství nejrůznějších laskomin a dobrůtek. A je jen málo lidí, kteří se dokáží ovládnout a zbytečně se nepřejídají. Každý rok končí na pohotovosti desítky lidí se zažívacími obtížemi. Konzumace smažených pokrmů, majonézových salátů, sladkostí, oříšků a dalších pochutin představuje pro naše tělo nezvladatelnou zátěž. Právě v období Vánoc zatěžujeme náš trávicí systém mnohem více než obvykle.
