Zdraví

Jak zdravě a trvale zhubnout (nejlépe) do léta
Teplé letní dny jsou za dveřmi a na nás dopadají chmury při každém pohledu do zrcadla. Během zimy jsme si opět nastřádaly několik špíčků navíc a teď, když se pomalu odstraňují vrstvy oblečení, začínáme přemýšlet o…
015.05.2012
Jarní očista organismu – ovocné a zeleninové šťávy
Konečně je tady jaro a s ním také čas na jarní očistnou kůru. Lidské tělo je po dlouhé zimě unavené a bez energie. V dlouhých zimních měsících, kdy náš organismus trpěl nedostatkem slunečních paprsků, nižším přísunem…
031.03.2012
Jak zatočit s jarní únavou
Určitě to všichni známe. Po dlouhých zimních měsících drtivá většina z nás strádá a to jak na těle, tak i na duši. Netrpělivě očekáváme první jarní paprsky, které nás snad již brzy začnou hladit po tváři. K jarní…
012.03.2012

Ananas - přítel pro zdraví
Ananas, kdo by ho neznal. Jedná se o oblíbené exotické ovoce, které kromě sladké chuti a příjemné vůně poskytuje našemu tělu také mnoho zdraví prospěšných látek. Dříve bylo zvykem konzumovat ananas pouze během…
010.03.2012
V neděli si připomeneme světový Den mozku
Na neděli 11. března připadá Den mozku, který je připomínám po celém světě od roku 1998. Za posledních pět let stoupl mezi lidmi zájem o trénování mozku a jeho kognitivních funkcí jako je paměť, pozornost nebo třeba…
009.03.2012
Sladký zázrak bez kalorií – Stevia Rebaudiana
Slyšeli jste již o zázraku jménem Stevia Rebaudiana? Jedná se o rostlinu, jejíž složka steviosid je až 300x sladší než-li cukr a přitom má nulovou kalorickou hodnotu. Možná ji znáte pod některým ze zlidovělých názvů,…
023.02.2012
Lilek nebo-li baklažán
Znáte tento fialový zázrak? Že ne? Pak je na čase se s ním seznámit. Lilek má úžasný vliv na lidské zdraví, protože je bohatý na vitamíny, minerály a vlákninu. Dobře zasytí a přitom se po něm netloustne, patří totiž…
011.02.2012
Obrana proti mrazu aneb jak se účinně zahřát
Celou naší republiku již delší čas sužují třeskuté mrazy a proto všichni přemýšlíme, jak se co nejúčiněji zahřát. Venku mrzne až praští a člověk by se nejraději zavrtal do peřin a vůbec nevycházel. Ale to samozřejmě…
009.02.2012
Hřejivý zázvor
Letošní zima popravdě nepatří mezi ty nejchladnější, které jsme za poslední roky zažili. Avšak právě toto teplé a vlhké počasí, je ideální pro množení zákeřných virů a bakterií, což má za následek zvýšené množství…
020.12.2011
Což takhle dát si pomelo?
Mnoho z nás je v těchto dnech sužováno nějakou tou virózou, chřipkou či nachlazením. A právě proto je nejvyšší čas nadopovat náš organismus nějakými vitamíny.
019.11.2011