Aromaterapie - provoněná masáž
Procházka rozkvetlou loukou plnou zářivě zbarveného, voňavého kvítí je bezesporu jeden z nejúčinnějších receptů na překonání nejrůznějších bolístek duše i těla. Následujících pár měsíců si takový luxus budeme moct dopřát jen stěží, ale truchlit vůbec nemusíme. Stejnou službu nám totiž může prokázat pouhých několik kapek čisté rostlinné silice smíchané s neutrálním jedlým olejem. Nemusíte čekat na jaro, abyste si mohli vychutnat přírodní léčbu květinami. Stačí se jen pohodlně natáhnout na podložku a svěřit se do rukou zkušeného aromaterapeuta.
Zázračná síla aromaterapeutické masáže tkví ve správně zvolené silici. Záleží na konkrétních potížích a stavu organismu – na uklidnění je například vhodná levandule, zatímco máta vás naopak postaví na nohy a dodá potřebnou energii. Díky rozmanitosti léčivých rostlinek je využití aromaterapie neobyčejně všestranné. Používá se k úpravě krevního tlaku, podporuje detoxikaci, zlepšuje krevní oběh, pomáhá v léčbě celulitidy... výčet by mohl být téměř nekonečný. Některé silice také působí jako silné antibiotikum, které má velmi příznivý vliv na kožní potíže.
Možná jste si také oblíbili módní aroma lampy a jejich báječnou schopnost provonět během několika minut celý pokoj. Aromaterapeutická masáž však dokáže ještě mnohem víc. Spojení příjemné vůně, relaxační hudby a konejšivého dotyku dlaní vás naladí tou pravou lázeňskou atmosférou. Samotné silice nejen že působí na vaše čichové centrum v mozku, ale během masírování rychle prostoupí pokožkou a dostanou se až do krve. Jejich pozitivní účinek se tak zněkolikanásobí.
Ty nejvhodnější silice právě pro vás by měl určit sám terapeut s ohledem na vaše zdraví a také vaši náklonnost ke konkrétním vůním. Přesto pro vás máme několik tipů, které můžou sloužit jako malé vodítko:
- mastná pokožka – silice cedrová, citrónová, jalovcová
- suchá pokožka – silice heřmánková, jasmínová, levandulová
- akné, vyrážka – silice heřmánková, jalovcová, eukalyptová
- celulitida – silice cypřišová, fenyklová, jalovcová
- apatie – silice jasmínová, rozmarýnová
- deprese – silice bazalková, heřmánková, bergamotová
O aromaterapii by se dal sepsat hotový román... a spousta knížek na tohle nevyčerpatelné téma u nás už také vyšla, stačí se poohlédnout v knihkupectví. Pro opravdové zájemce se pořádají i kurzy, kde vás zasypou množstvím zajímavých informací. Pro začátek mrkněte třeba na webové stránky www.aromaterapie.cz.
