Což takhle dát si pomelo?

Mnoho z nás je v těchto dnech sužováno nějakou tou virózou, chřipkou či nachlazením. A právě proto je nejvyšší čas nadopovat náš organismus nějakými vitamíny.

Je docela škoda, že jsou Češi poněkud konzervativním národem a jen velmi neradi zkouší nové věci. Většina z nás, když uhodí nemoc nejčastěji sáhneme po citrusových plodech, které konzumovali již naši prarodiče, jsou to především citrony, pomeranče a mandarinky v menším množství také grapefruity, u nichž však mnoha lidem vadí jejich hořká chuť. Proč ale nevyzkoušet konečně něco nového, což takhle dát si pomelo?

I když je tento chutný kříženec grapefruitu a pomeranče na našem trhu k dostání již delší dobu, stále ještě existuje mnoho lidí, kteří ho doposud neochutnali. Jedná se o velký citrusový plod, který nabízejí snad všechny supermarkety v České republice.

Pomelo se prodává vždy balené v síťce či celofánu, tím se zabraňuje předčasnému vysychání dužiny. Jak již bylo zmíněno jedná se o křížence grapefruitu a pomeranče. Má typickou grapefruitovou chuť, ale bez hořké příchuti. Existují různé druhy, některé jsou kulaté, jiné mají tvar hrušky. Typická je silná kúra zelené nebo žluté barvy. Dužina je oranžová někdy až červená. Pomelo můžeme konzumovat syrové (nejprve samozřejmě musíme oloupat kůru a bílou slupku), můžeme ho také přidávat do různých ovocných salátů nebo z něho připravit chutnou marmeládu.

Pomelo obsahuje celou řadu minerálů, jakými jsou zejména draslík, mangan a železo. Z vitamínů je to především vitamín C. Velice příznivý je i fakt, že pomelo neobsahuje žádný tuk a má tedy velmi malou kalorickou hodnotu, což ocení především ti z nás, kteří se rozhodli bojovat proti nadváze nebo si chtějí udržet štíhlou linii. Neobsahuje sodík ani cholesterol.

Pokud ještě nemáte pomelo doma, na nic nečekejte a vydejte se pro něho do obchodu, odměnou bude nejenom jeho lahodná chuť, ale také vědomí, že jsme udělali něco dobrého pro své zdraví.

Foto: Kurt Mascuñana Guirnela

Udělej radost hračkou - prima dárkem k svátku či narozeninám: