Kryoterapie - léčba mrazem

Patříte mezi nenapravitelné teplomily, co by několik následujících měsíců nejradši strávili v blaženém zimním spánku? Pak pro vás pobyt v tzv. kryokomoře nejspíš nebude zrovna nejlákavější představa. Teplota v ní totiž klesá až k neuvěřitelným -130°C a vás chrání pouze plavky, rukavice, ponožky s botami a rouška přes ústa. Přesto se najdou lidé (a že jich není málo), kteří tuto mrazivou proceduru podstupují zcela dobrovolně, ba přímo s nadšením. Kryoterapie má totiž velmi blahodárný vliv na fyzickou i psychickou kondici člověka.

Extrémně nízká teplota se vám může zdát nebezpečná, opak je ovšem pravdou. Vzduch v komoře je technicky zbaven vlhkosti, díky čemuž se ochladí pouze povrch těla a vaše vnitřní teplota zůstane stejná. Důsledkem tohoto ochlazení je značné periferní překrvení, které nastartuje hojivé procesy, rychlejší metabolismus a vyplavování škodlivých látek z tkání. Zvýší se také hladina hormonů tlumících zánětlivé reakce a známého „hormonu štěstí“ – endorfinu. Přímé působení chladu na receptory způsobí jejich znecitlivění a pomalejší vedení nervových vláken, což vám spolu s účinky endorfinu přivodí několikahodinový stav bez bolestí. Proto se kryoterapie obvykle spojuje s následnou rehabilitací a cvičením.

Kryoterapie rozhodně není vhodná pro všechny. Před vstupem do komory musí každý zájemce absolvovat důkladnou lékařskou prohlídku, aby se vyloučily možné rizikové faktory. K těm patří nesnášenlivost chladu, klaustrofobie, stažené cévy, snížená funkce štítné žlázy, infekční onemocnění, vysoký krevní tlak nebo také těhotenství. Samotné kryocentrum se skládá z více komor, vyvarujete se tak příliš velkému teplotnímu šoku. V první místnůstce vás čeká celkem snesitelný mrazík okolo -10°C, po několika vteřinách se přesunete do další komory, kde už začíná pořádně přituhovat (zhruba -60°C). Poslední 2 – 3 minuty strávíte pomalým pohybem v komoře s teplotou až -130°C. Celou dobu jste pod bedlivým dozorem lékaře a svůj pobyt v mrazu můžete kdykoliv sami ukončit.

Tato u nás ještě stále neobvyklá terapie se doporučuje především při zánětlivých onemocněních pohybového systému, chronických bolestech kloubů a zad a jako prevence osteoporózy. Skvělé výsledky dosahují také lidé trpící nejrůznějšími kožními potížemi, hlavně lupénkou. Působením extrémního chladu se také viditelně zmírňují projevy celulitidy, buňky se totiž stáhnou a vytlačí se z nich tuk. Kryoterapii si můžete dopřát, i když vás nic netrápí – báječně podpoří váš imunitní systém. Nezanedbatelný je také její vliv na psychiku. Zlepší se vaše rozhodovací procesy, pohybová koordinace a přesnost myšlení, své emoce budete mít více pod kontrolou, snáze se vyrovnáte s podrážděností a úzkostí. Aby se dostavil dlouhodobější efekt, je nutné pobyt v kryocentru zopakovat alespoň desetkrát.

Udělej radost hračkou - prima dárkem k svátku či narozeninám:

Článek vyšel: 27.11.2007 / Odkaz

Pošli článek e-mailem!

Zpět

Ano 32 %

Ne 55 %

Nevím 14 %